Workshops

Dynamisch. Flexibel. Stabil. Was sind Faszien? Was haben sie mit Deinem Wohlbefinden und Schmerzen zu tun?Warum geht es Dir besser, wenn Du dich gezielt darum kümmerst? Yoga, Mobilty und Faszientools. Mit Workbook.

5 Termine a 60 Minuten, 75 Euro, ab Februar 2026 Freitag 08.30

Erfahre wie Du deinen Stoffwechsel über die Entgiftungsorgane Leber und Darm wieder in Schwung bringst. Simpel und alltagstauglich. Mit zeitsparenden Hacks die funktionieren. 21 Tage Detox Plan und Workbook mit Leber und Darm Hacks, Supplementroutine, begleitendem Bewegungsprogramm und Stressmanagment.

1 Termin a 90 min , 45 Euro, 30. Januar 2026 08.30 Uhr

Stress. Hektik. Alltag. To Do LIsten. All dieser Input beschäftigt und strapaziert dein Nervensystem. Lerne einfache Methoden und Nahrungsergäntungsmittel kennen, die dein Nervensystem ohne viel Zeitaufwand wieder ins Gleichgewicht bringen. Mit Begleitbooklet.

1 Termin a 45 min, 15 Euro, Freitag früh März 2026

In Between. Du bist 35+? Dein Körper tickt auf einmal irgendwie anders. Auf deinen Stoffwechsel war schon mal mehr Verlass. Welcome Perimenopause. Was braucht dein Körper jetzt für ein Training? Dass du nicht zunimmst?

Du bekommst ein zeitsparendes Indoor und Outdoor Ganzkörperworkout, das in deinen Alltag und zu deinem Alter passt. Mit Workbook inkl. Video.

1 Termin a 60 Minuten, 45 Euro, 23. Januar 2026 08.30

Was ist dran an dem Hype um Nahrungsergänzungsmittel? Wir klären alle Mythen auf und besprechen, welche Supplements wirklich Sinn machen. Eine kostengünstige, praktikable Lösung für die ganze Familie. Mit Workbook und Routineplan je nach Indikation.

1 Termin a 60 Minuten, 20 Euro, März 2026