LADIES ONLY
HIGH INTENSITY TRAINING
H.I.I.T. High Intensity Intervall Training
Du wirst es lieben. In Topform über den Sommer.
H.I.I.T. Die Trainingsmethode für alle, die ohne großen Zeitaufwand maximale Ergebnisse in kürzester Zeit sehen möchten.
H.I.I.T. beschreibt einen festen Wechsel zwischen (hoch)belastungsintensiven Phasen und Ruhe- bzw ruhigeren Phasen.
Schluss mit langwierigen, zeitintensiven Ausdauereinheiten.
STOP WISHING. START DOING.
Zeit ist für viele von uns Frauen in Bezug auf die sportlichen Belangen immer noch ein limitierender Faktor. Mit diesem kurzen, knackigen Training ist damit Schluss.
LET`S H.I.I.T THE JULY
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24.Juni bis 31 Juli
Dienstag 17.30 bis 18.15
Freitag 08.30 bis 09.15
Du kannst einmal pro Woche oder auch 2 mal mitmachen :)
Das Training findet bei jeder Witterung statt.
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Am Brandlberg (Stadtteil Brandlberg/Keilberg) über dem Neubaugebiet Brandlberg/ Regensburg.
Treffpunkt Parkplatz alter Brandlberg an der Kapelle.
Zusammen trainieren wir in absoluter Ruhe mit traumhaftem Blick über Regensburg in der Morgen oder Abendsonne.
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Flexibel Drop in
12 Euro/Einheit 45 min
5er Karte
55 Euro/5 Einheiten a 45 min
Du kannst nur einmal in der Woche mitmachen oder 2 mal.
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entweder per Whatsapp unter
0176 15733864
oder hier auf der Website übers Kontaktformular.
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Eine Outdoorgeeignete Sportmatte
Laufschuhe
Pulsuhr (damit Du auch siehst wie viele Kalorien du verbrauchst :))
Zecken/Mückenspray
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Das ist eine Testreihe. Der Kurs startet neu. Ich freue mich über jede einzelne von euch, die mitmacht. Deswegen finden die Kurse anfangs auch mit wenigen Teilnehmerinnen statt. Nach dem Motto alles hat irgendwann seinen Anfang und dieses Training jetzt :) :)